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TimeGrid 时间方格：将每天的 1,000 分钟拆成 100 个 10 分钟方格，开启可视化时间管理新体验 TimeGrid 时间方格是一款帮助用户对每日清醒时间进行可视化、科学规划的工具 。它基于 Tim Urban 在《100 Blocks a Day》一文中提出的理念，将每天大约 16–17 小时（约 1,000 分钟）的清醒时间拆分为 100 个 10 分钟方格，以直观的网格形式呈现时间使用状况。用户通过点击或拖选方格，给不同活动分配时间，并在右侧统计面板实时查看分配结果，从而发现时间浪费与可提升之处，做出更符合自我价值的选择 。概念渊源与核心思路100 个时间方格的来源每天 24 小时中，睡眠占据约 7–8 小时，剩余清醒时间约 16–17 小时，也就是大约 1,000 分钟。将这 1,000 分钟拆分成 100 个 10 分钟方格后，每个格子就代表了生命中一个宝贵的 10 分钟单元。通过这种方式，用户能够对自己的时间 “可视化”，进而更有意识地优化时间分配 。概念传播与实践这一思路最初由 Tim Urban 在 2016 年发表的文章《100 Blocks a Day》中提出 (Wait But Why)，随后获得广泛关注。Killzoneblog 对此进行了延展与解读，指出通过方格化追踪，可以清晰发现哪些时段被高效利用、哪些时段被浪费，从而针对性调整日常安排 。使用指南与操作流程设置与选择起始时间调整：顶部时间选择器可设定一天的起始时刻，让可视化网格精准对应个人作息。方格选取：单击方格分配单个 10 分钟，或拖拽选择多格，用于连续活动的规划 。活动分配分类标记：下拉菜单中包含工作、学习、运动、休闲、社交、用餐、通勤等预设类型，支持自定义与备注添加。配色区分：建议为不同活动指定不同颜色，以便快速识别并提升规划效率 。实时统计与洞察右侧面板通过饼图和数据表格实时展示各类活动所占方格数量，帮助用户发现时间分配不均、过度或不足的领域，从数据驱动的视角优化日常安排 。核心功能亮点网格化视图一目了然通过将清醒时间切割为 100 格，用户能够瞬间看清时间流向，不再“时间都去哪了”的迷茫。简单易用无需注册打开即用，所有数据本地存储，既保证隐私，又免除繁琐注册流程 。数据化反馈内置图表统计功能，让时间分配状况清晰可见，帮助用户发现潜在效率提升点与休息需求。小贴士关键信息展示：方格内可查看开始时间与活动类型，鼠标悬停可查看更多备注与细节。灵活调整：若当天计划有变，可随时拖拽或点击修改已分配方格，保持灵活与高效并存。回顾与复盘：每日结束后，回顾统计结果，记录心得体会，持续优化个人时间分配策略通过 TimeGrid 时间方格的可视化呈现，用户能够直观认识到自己每天如何度过，并在数据支持下做出更符合自身价值与目标的时间分配，活出更有意义的人生。如何使用/官网地址地址：https://timegird.visualized.fun/

AI 办公 + 副业零基础到精通实战 课程信息AI 办公 + 副业零基础到精通实战，夸克网盘课程。本系列课程系统化拆解AI办公与副业变现全流程，覆盖从工具实操到商业落地的核心技能。通过DeepSeek平台实现零代码APP开发，结合Excel完成智能数据分析，利用AI自动化生成行业分析报告与专业级PPT。课程深度解析麦肯锡分析法与PESTEL模型在行业研究中的应用，结合秘塔AI工具实现三分钟完成产业链分析。针对企业场景，演示如何用AI处理财报数据、构建SWOT模型、制定营销战略，并实现思维导图与会议纪要的智能生成。视觉创作模块包含爆款海报设计、电商主图制作及新中式插画生成技巧，内容创作部分涵盖短视频脚本撰写、长视频智能总结以及10万+爆款标题生成公式。数据处理专题重点解析AI在Excel可视化与图表制作中的进阶应用，最后通过Coze平台搭建个性化智能体，完成AI办公全链路闭环。全套课程贯穿42个实操场景，涉及流程图、脑图、数据图表等18种专业图表制作技术，帮助学员掌握AI辅助决策、智能创作与效率提升的完整方法论。课程大纲课程下载下载地址： https://pan.quark.cn/s/198e3bb91137

黑木耳资源站：海外华人专属的高清无广告影视平台 黑木耳资源站介绍黑木耳资源站是一个在线影视网站、海外华人专属的高清无广告影视平台，提供多种类型的影片资源，包括电影、电视剧、综艺节目和动漫等。网站目前更新影片超过50481+部，用户可以通过不同分类链接访问各类内容，例如剧情片、动作片、喜剧片、国产剧、日剧等。网站也提供了留言求片的功能及技术支持信息，方便用户获取所需影片。链接和采集接口也一并提供，支持API调用。这是一个全方位的影视观看平台，致力于为用户带来丰富的观影体验。黑木耳资源站网站地址网站地址：https://www.heimuer.tv/

AI Beauty Test：在线AI美颜评分工具 3步获取精准评分+提升美丽建议 AI 美颜评分体验概览AI Beauty Test 是一款 免费在在线AI美颜评分工具，3步获取精准评分+提升美丽建议 ，通过先进的人工智能面部分析模型，为用户上传的照片进行美颜评分。无需注册，上传即可获得 1–10 级的颜值评价。你可以了解面部对称度、黄金比例、肤质状况与整体和谐度，并获得基于结果的个性化建议，让美丽从数据出发。如何进行 AI 美颜测试简单三步，快速上手准备一张光线充足、面向镜头的清晰正面照片。在指标选项中勾选希望测试的美颜维度。点击“立即测试”，片刻之后便可看到 AI 评分与详细分析。评分机制解读面部对称性：评估左右两侧的形状与特征平衡。黄金比例：对照经典美学标准，衡量五官比例协调度。皮肤质量：分析肤色均匀度、光滑度与瑕疵情况。面部和谐度：综合各项指标，给出总体颜值评级。个性化美妆建议测试结束后，将基于面部特征与评分结果，提供可执行的美化建议。包括调整光线与角度、微笑动作，以及日常护肤与化妆技巧。通过对比不同照片效果，你能发现哪些细节最能提升整体表现。AI Beauty Test如何使用/官网地址地址：https://aibeautytest.org/

Chinese Name Generator：在线中文姓名生成器 Chinese Name Generator介绍Chinese Name Generator是一款 在线中文姓名生成器，可在几秒内生成符合个人需求的中文名字 。它将深厚的传统文化与现代技术结合，为用户提供性别、五行、出生日期及生肖等多维度定制选项。每一个名字都源自古典诗文、历史典籍和文化典故，并附有详细的背景说明，帮助用户从中感受汉字之美与文化内涵。核心功能根植文化的命名建议此工具参考姓氏来源、古代诗词和历史记录，为每个名字赋予象征意义。用户可探寻名字符号背后的故事，更深入体验姓名所承载的文化价值。精准个性化设置通过调整性别、五行属性、出生日期或生肖偏好，生成器可提供多套高质量名字方案，满足不同场景需求。用户只需一次点击，即可获得多样化建议，便于比较与选择。背景解析与专家见解每个生成的名字均配有源自古典文学、神话传说或历史人物的文化注释，帮助用户了解字义起源和美学意境，提升姓名的深度与共鸣感。Chinese Name Generator如何使用官网地址：https://www.chinesenamegenerator.xyz/

XCloud音乐：一站式跨平台在线音乐播放器 XCloud音乐介绍XCloud音乐是一款一站式 跨平台在线音乐播放器，支持在线播放收听音乐，歌单收藏、音乐搜索等等功能，支持对接网易云音乐、酷狗音乐和酷我音乐三大平台的海量曲库 ，突破单一平台限制，实现网易云音乐、酷狗音乐与酷我音乐三大主流曲库的全面打通。用户无需频繁切换应用，即可在一个界面享受跨平台音乐资源整合服务。XCloud音乐官网地址网站地址：https://music.xcloudv.top/

雅思官方推出：雅思机考模拟系统 在线模拟雅思真题考试 雅思机考模拟系统介绍雅思官方推出个免费的雅思机考模拟系统，可以在线练习雅思考试，如果准备考雅思的同学，可以到雅思的官网注册一个账号试试，目前模考系统中提供了学术类和培训类的两种模考真题。最终反馈成绩结果只有阅读和听力两个部分，等级是按照欧洲语言共同参考框架（CEFR）等级的形式来评价的，需要的可以测试一下自己的水平。 注册没有什么门槛，无需支付费用，只需要填个名字和邮箱即可，注册信息可以随便填的，不过，邮箱一定要在使用的，因为考试的结果会发送到你的注册邮箱。在线模拟雅思真题考试地址IELTS：https://cdielts.gelielts.com/

VideoDL：免费高速稳定的YouTube视频下载工具 支持8K、4K视频下载 VideoDL下载器概述VideoDL是一款免费高速稳定的YouTube视频下载工具，支持YouTube8K、4K、2k等等视频下载，可以一键将YouTube视频转换为MP4或MP3格式的在线工具。它凭借稳定的下载环境和极速传输性能，成为数百万用户的首选方案。用户只需将视频链接粘贴至输入框，选择目标格式及分辨率，点击“转换”按钮即可在数秒内获取所需文件。核心功能亮点全功能免费享用 VideoDL不设任何隐藏收费项目，所有下载与格式转换功能均可无障碍使用。极速下载体验 平台最大支持1GB/s的下载带宽，确保大文件也能快速完成，无需漫长等待。多种分辨率与格式 支持从320p到4K的多档视频清晰度，同时兼容MP4、AVI、FLV等主流格式，音频导出支持MP3高比特率选项。跨平台兼容与隐私保护VideoDL在浏览器层面实现了对Chrome、Safari、Firefox、Opera等主流浏览器的完全适配，用户可在任何设备上流畅访问下载功能。系统不会记录个人身份信息或下载历史，全程匿名化处理，避免数据泄露风险。广泛适用场景社交平台视频：除YouTube外，同样支持TikTok、Facebook、Twitter等平台内容的下载与转换。文件大小灵活：下载体积由所选分辨率、格式与比特率决定，无硬性上限，满足不同需求的存储规划。VideoDL凭借其极简操作流程、丰富下载选项和周到的隐私保障，为用户提供了高效、安全的视频与音频获取方式。无注册门槛让每一次内容提取都变得轻松快捷，是真正意义上的全能型在线视频下载解决方案。VideoDL官网地址/如何使用官网：https://videodl.co/

XHS Web：小红书内容下载与导出工具 XHS Web介绍XHS Web 是一款基于 Nuxt.js 3 框架打造的小红书第三方工具网站，无需切换应用即可实现图文查看、视频下载、评论预览与导出等多种功能，兼顾现代化界面与实用性。功能亮点现代化界面与组件XHS Web 采用 shadcn-nuxt UI 组件库重塑页面风格，为用户提供简洁、直观的操作体验。无论是在桌面端还是手机端，都能享受到一致的界面细节与流畅动效。灵活的代理管理内置多代理支持，自动轮换下载代理地址，显著降低单点下载失败率。用户可根据自身网络环境，自定义或切换代理，保证视频和数据抓取的稳定性。丰富的数据导出图文导出：一次性批量抓取并保存指定笔记的图文内容。视频下载：支持高质量视频批量下载，无水印且速度可控。评论导出：直接查看并导出笔记下的全部评论，方便后续分析与引用。XHS Web功能特性📱 现代化的用户界面，使用 shadcn-nuxt UI 组件🔄 多代理支持，自动轮换下载代理🎯 帖子, 评论浏览导出功能💾 本地数据持久化🌐 完整的代理设置功能XHS Web 项目开源地址地址：https://github.com/xiaoxiunique/xhs体验地址：https://xhs-xi.vercel.app/

AI-Media2Doc：AI 视频图文创作助手 一键将视频和音频转化为小红书/公众号/知识笔记/思维导图等各种风格的文档 产品概述AI-Media2Doc是一款AI 视频图文创作助手，能够在无需登录注册、纯前端运行的前提下，将任意视频或音频内容，一键将视频和音频转化为小红书/公众号/知识笔记/思维导图等各种风格的文档。用户可在浏览器端直接处理音视频文件，并导出生成的思维导图到第三方平台进行进一步编辑和调整，无需任何付费或账号绑定。核心功能多风格文档输出支持小红书风格的社交图文笔记。输出适合公众号传播的深度文章。生成结构化的知识笔记，便于学习与复盘。自动构建思维导图，理清内容脉络。本地化、开源、零依赖MIT 协议开源，可自由部署到本地环境。纯前端处理方案（基于 ffmpeg wasm），无须安装 ffmpeg。所有任务记录保存在本地，不上传至第三方云平台，保证隐私安全。AI 二次对话针对视频内容发起智能对话，可细化补充或深入提问，优化总结质量。 技术亮点前端音视频处理利用 WebAssembly 版本的 ffmpeg 在浏览器中完成音视频的解码、编码与剪辑，摆脱后端依赖和服务器压力。思维导图导出生成的思维导图支持导出为兼容多种在线免费平台的格式，用户可在喜爱的工具中继续调整和完善。未来规划增加智能截帧功能，实现图文并茂的内容呈现。集成 fast-whisper 本地大模型，提升语音识别精度并进一步降低成本。优化前端界面设计，打造更优雅的用户体验。支持 Docker 一键部署，简化运维流程。应用场景知识工作者：将长视频课程快速转化为清晰笔记，便于复习整理。自媒体运营：一键生成符合平台调性的文案，省时高效。团队协作：多人共同编辑思维导图，提升内容创作效率。学习者：将听课或演讲录音转换为结构化文档，更快获取精华。使用指南打开网页，将视频或音频文件拖拽至上传区域。选择输出文档风格（小红书/公众号/知识笔记/思维导图）。等待 AI 处理完成后，点击下载或导出到第三方平台。以上功能均已在浏览器端实现，零门槛体验，自由定制，让信息处理更高效、更安全。如何使用/项目地址GitHub：https://github.com/hanshuaikang/AI-Media2Doc